Magazín ze světa zdraví
Káva. Pro mnohé z nás neodmyslitelná součást každého rána, kdy nám po probuzení doslova probudí i mozek. Ale co když máte rádi chuť kávy, ale už ne tolik její povzbuzující účinky? Nebo vám kofein prostě nedělá dobře? Tady na scénu přichází náš hrdina – káva bez kofeinu. Jak se kávová zrnka zbavují kofeinu? Než se…
Káva je pro mnohé z nás nedílnou součástí každodenního života. Nejenže nás povzbuzuje a pomáhá nám začít den, ale také nám poskytuje chvilku klidu a pohody, kterou si můžeme užít sami nebo s přáteli. Při výběru kávy je proto důležité sáhnout po kvalitním produktu, který nabízí nejen skvělou chuť, ale také záruku, že káva byla…
Tradiční čínská medicína, s historií sahající tisíce let do minulosti, představuje komplexní systém zdravotní péče. Klíčovým prvkem TČM je stravování, které je považováno za základní součást udržení a obnovy zdraví. Hlavní závěry Filozofie TČM a její aplikace na stravování Holistický přístup k zdraví TČM vnímá lidské tělo jako součást většího celku, kde každý aspekt (tělesný,…
Obezita je chronické onemocnění, které postihuje přes miliardu lidí po celém světě, včetně dvou třetin dospělých a 15% dětí v České republice. Příčinami jsou nezdravý životní styl, stres a genetické predispozice. Obezita může vést k psychickým potížím, depresím a vážným zdravotním komplikacím, jako jsou metabolické, srdeční a cévní onemocnění, a zvýšené riziko vzniku nádorů. Extra…
Brambory jsou neodmyslitelnou součástí české kuchyně. Své místo si zde vybudovaly již před staletími a dnes tvoří základ mnoha tradičních i moderních receptů. V tomto článku se zaměříme na různé metody vaření brambor a na to, jak z nich vytvořit chutné a zdravé pokrmy. Výběr a příprava brambor Správný výběr brambor Při výběru brambor je…