Odstranění plísně ze zdi: Kompletní průvodce pro zdravý domov
Plíseň v domácnosti nepředstavuje pouze estetický problém, ale závažné riziko pro respirační zdraví. Podle údajů Světové zdravotnické organizace (WHO) žije…
Pokračovat ve čteníAutor: Mgr. Lenka Dostálová
Jóga pro začátečníky: Video průvodce pro snadný start
Výhody učení jógy prostřednictvím videa digitální transformace zasáhla i oblast preventivního zdraví. Jóga pro začátečníky video představuje dostupnou alternativu ke…
Pokračovat ve čtení
Pomůcky na domácí cvičení: Co se vyplatí pořídit
Pravidelný pohyb představuje jeden z nejefektivnějších preventivních nástrojů pro udržení fyzického i psychického zdraví. Podle nejnovějších doporučení American College of…
Pokračovat ve čtení
Jóga pro začátečníky online: Cvičte zdarma kdekoli
Pravidelná fyzická aktivita představuje základní pilíř prevence civilizačních chorob. Pro mnoho Čechů však představuje vstup do světa fitness nepřekonatelnou bariéru…
Pokračovat ve čtení
Zdravý životní styl: Prezentace klíčových principů
Chápání základních principů zdravého života představuje klíčový předpoklad pro dlouhodobou vitalitu a kvalitu života. Zdravý životní styl prezentace těchto principů…
Pokračovat ve čtení
Jóga sestava pro začátečníky: Celé tělo v harmonii
Zájem o jógu v České republice roste kontinuálně. Podle údajů Českého statistického úřadu a Asociace jógy se počet praktikujících od…
Pokračovat ve čtení
Zdravý životní styl a strava: Průvodce jídelníčkem
Role stravy v celkovém zdravém životním stylu Kombinace zdravý životní styl strava tvoří základní pilíř prevence chronických onemocnění. Podle nejnovějších…
Pokračovat ve čtení
Domácí cvičení bez náčiní: Efektivní trénink kdekoliv
Možnost trénovat efektivně bez drahých přístrojů a členství v posilovně představuje revoluci v přístupu k fyzické kondici. Domácí cvičení bez…
Pokračovat ve čtení
Nerezový nábytek do gastro provozu – proč na materiálu záleží víc, než si myslíte
Když zařizujete kuchyň, ať už je to malý bistro kousek za rohem nebo velká hotelová jídelna, jedno pravidlo platí vždycky:…
Pokračovat ve čtení
Práškové lakování – co potřebujete vědět, než začnete vybírat lakovnu
Představte si, že chcete dát nový kabát staré kovové konstrukci. Nebo že řešíte, jak elegantně a trvanlivě povrchově upravit čerstvě…
Pokračovat ve čtení
Nepříjemnosti s autem, které vyžadují řešení bez zbytečných průtahů
Auto je v dnešní době spolehlivý parťák. Přesně ví, kdy má nastartovat, co má dělat v kopci, a zvládne se…
Pokračovat ve čtení
Ranní jóga pro začátečníky: Začněte den s energií a klidem
Probouzení těla i mysli nevyžaduje hodiny strávené v posilovně ani běh na lačno. Ranní jóga pro začátečníky nabízí šetrný, ale…
Pokračovat ve čtení